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🔹 Starte mit einer niedrigen Dosis und beobachte, wie dein Körper reagiert 🔹 Nimm L-Carnitin zu einer Mahlzeit oder mit Wasser ein, um die Magenverträglichkeit zu verbessern 🔹 Vermeide sehr hohe Einzeldosen oder kombinierte Einnahme mit stark koffeinhaltigen Produkten 🔹 Bei bestehenden Vorerkrankungen oder Medikamenteneinnahme vorher ärztlich beraten lassen 📌 Fazit: Für gesunde, sportlich aktive Personen ist L-Carnitin bei sachgemäßer Anwendung in der Regel gut verträglich

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