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Si quieres conocer todos los beneficios del omega 3 para tu salud, en el enlace anterior tienes disponible un artículo donde hablamos de los más importantes
En cuanto a sus aplicaciones en la salud cardiovascular, tomamos como referencia el artículo de Verywell Health que citamos en puntos anteriores, ya que en él se menciona que cuando se consume como suplemento, ayuda a disminuir los marcadores de inflamación y las probabilidades de que las personas con enfermedades cardiacas tengan ritmos cardiacos irregulares
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